Qigong

 

  „Auch ein langer Weg
beginnt mit dem ersten Schritt.“

Sind Sie zu zweit oder zu dritt und keiner der angegebenen Termine passt, können Sie mich jeder Zeit kontaktieren. Zusammen finden wir sicher eine optimale Lösung, damit auch Sie Qigong praktizieren können.

Versicherung in jedem der aufgelisteten Kurse ist Sache der Teilnehmer!
Infolge Corona unterrichte ich max. 3 Personen pro Stunde.

Kurs 1: Yi Jin Jing (ausgebucht)

19. August 2020
02. / 16. / 30. September 2020
14. / 28. Oktober 2020
11. / 25. November 2020
09. Dezember 2020
Zeit: 10.00  Uhr – 11.00 Uhr
Kosten: CHF 35.-/ Lektion (Barzahlung)
Mitnehmen: warme Socken, leichte Turnschuhe mit heller Sohle
Anmeldung: erforderlich

Meditations-Morgen jeden Donnerstag
10.00 Uhr – 11.00 Uhr

Mitnehmen:  warme Socken, evtl. Meditationskissen und Decke
Kosten: CHF 35.-/ Lektion (Barzahlung)
Anmeldung: erforderlich

Neueinsteigerkurs „BA DUAN JIN“

Mit den „Acht edlen Übungen“ des „BA DUAN JIN“ bereiten wir unseren Körper auf die Wintermonate vor.

Dienstag, 13. Oktober 2020
oder
Mittwoch, 14. Oktober 2020
18:00 Uhr – 19:00 Uhr

andere Termine sind nach Absprache möglich

In diesem Kurs lernen Sie die Eigenschaften und Bewegungen der „Acht Brokate Übungen“ des „BA DUAN JIN“ von Grund auf kennen und korrekt ausführen.
Diese Qigong Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus, u. a. kräftigen sie die Gliedmassen, stärken die Nerven, machen die Gelenke geschmeidiger und verbessern das Gleichgewicht. Sie zu üben ist ein Genuss und bereitet viel Freude.

Mitnehmen: warme Socken, Turnschuhe mit heller Sohle
Anmeldung: erforderlich
Kosten: CHF 35.– / Lektion